~ Relax ~

很多能力, 並非因未開發, 而是因為缺乏練習而被遺忘

每個人, 都有預知能力

預知能力, 是由於事先選擇未來, 而後決定走過

每個人, 都有無限的未來版本, 因此, 預知不準是正常的

但也是不正常的, 影響因素太多, 在這裡因為太懶而不說明

不過, 追根究底而言, 人還是有能力去預知自己的未來

就這部份, 能決定而選擇的這部份, 我們練習以增加自己的生活趣味

練習技巧：

1.選擇一迅速進入預知狀態的技巧

蘇菲：蘇菲採用的是呼吸,一次緩慢的深呼吸之後,便進入狀態,此時,心跳加快,內心畫面變為一片黑暗,但感覺很明確,太陽神經叢脈輪到第三眼脈輪皆是通暢運轉

除了深呼吸之外,其他能進入狀態的技巧尚有

＠喝某種特定飲料（咖啡、牛奶等自然的食物）

＠拍手

＠催眠

諸如此類,方法很多種,技巧主要是要對自己的身心下暗示,告知身心要進入狀態了

不過通常運用這些小技巧能維持在狀態內的時間很短,但也因此安全而無須擔心無法脫離狀態

如果擔心者,亦可以以放音樂的方式,例如只在放G弦之歌這首音樂的時候進入狀態,然後曲終,便能恢復狀態（這些技巧其實就是暗示自己的一個開關而已,主要開關還是自己,因此對自己要怎麼設定都可以）

2.選擇一目標物

蘇菲：很簡單的選定一目標物,看電視時,可以就直接選定廣告,可以單單地去預知下段廣告是什麼廣告,走路時,去預知下一輛經過的車子是什麼顏色,在學校時,可以去預知第一個跟自己打招呼的人會是誰,電話來時,可先預知到底是誰打來的

3.在預知之前,使用1的技巧進入狀態

捕捉在腦海裡出現的任何畫面,然後再看答案是否正確

蘇菲：把這個當作遊戲,不要給自己壓力,就只是嘗試著去做,不論正確或不正確都無所謂,越做,會越有心得,並且能瞭解自己什麼時候預知力比較強,什麼時候比較弱（通常生病時或身心狀態有問題時預知能力會減弱,女生則可能會跟月經週期有關,例如月經前預知能力突然變強,月經來時,預知能力減弱）

以這方面來看,這項練習也是一項能瞭解自我狀態的方式

嘗試看看！

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蘇菲：

有些練習

縱使無法確定是否能越來越"好"

縱使無法確定是否能增強些什麼

但,如果能為自己的生活帶來一些額外的樂趣

何樂不為？