~ Relax ~

正職工作繁忙

近來能量堵塞很嚴重

缺乏安全感，對物質身心需求過重

心靈飢渴過度到麻痺

完全感受不到什麼碗糕能量

有時候還會被不明能量體捉弄

讓蘇菲體驗到（似乎）還滿多人有的症狀

疏於練習

感覺麻痺，連指導靈的聲音也聽不到

一切都得重新來過，就像砍掉重練一樣

只好運用過去所學重新開啟，這是最近研究出來的好方法

效果還不錯，重要的是滿快的

大家不妨試試看

或許，可以發現自己的新大陸喔！

由於蘇菲的症狀是過去太過於敏感而變得害怕受傷，關閉自己的敏感度過久而麻痺

生活重心過度偏向物質而心靈十分缺乏，而且缺乏到一種程度，身心十分不安，連書都看不下去

這個方法是針對於與蘇菲有同樣症狀的人，並非對於所有人都適用，但不代表不能嘗試

只是嘗試需要有點勇氣，畢竟能看見不一樣的人、事、物對心理還沒準備好的人而言

是挺可怕的一件事。

需要物品：

＠守護型水晶柱一根

（蘇菲：並不是每個水晶都有強烈守護的功能，在這個方法或儀式...隨你怎麼定義，在這個儀式或方法中，需要一根守護能量非常強大的水晶柱，可以是任何種水晶柱，一般白水晶柱、鱷魚骨幹或者他種能量石水晶柱，蘇菲自己的是一根近5ｋｇ的白水晶柱原礦，之前在倉庫裡發現自家店長搬回來的一根奇怪水晶柱，當時一看到他就想抱著他，一抱著他就捨不得放開，總覺得抱著他就會覺得很安心、很安全，當時其實並不覺得重，是後來搬回家之後拿電子秤量才發現他近5ｋｇ。

並不是所有的守護型柱都很大很重，主要是能量類型的不同，通常守護型的水晶不太會有其他能量，沒辦法像部份水晶一樣可以協助主人達成願望或者增強主人氣場或者淨化環境氣場，但是，當守護型水晶放在主人身邊時，就會像是互相呼應，如果當時很虛弱，人會想抱著他，然後他的能量會與人的融合在一起，由內而外的讓人體內能量亮起來，不論他是輕是重，人都會覺得輕鬆很多。）

＠特殊水晶柱一根

（蘇菲：建議是白水晶，如下面的水晶柱一樣，是一頭白雲霧一頭透明，或者中央霧，兩尖端透明，或者一段一段的雲霧、透明交錯。不宜全透或全霧。可能需要花時間找找，但主要還是靠緣份，因為水晶如果與主人不契合，能發揮出的效果就有限了。

至於大小，建議是不要比手掌大，以免放置時困難或過重導致不適）

＠能靜下心的心靈音樂一首

（蘇菲：我仍推薦''薄紗之舞''，因為他的節拍跟平靜時的呼吸、心跳差不多，有助於放鬆，另外，亦推薦馬修連恩的''大地的呼喚''）

@能讓人放鬆的淡雅香味之天然精油或天然精油香水

（蘇菲：不是絕對需要，但淡雅的天然香味的確有輔助的功效）

開始：

＃放輕音樂，為自己噴香水

＃先靜坐幾分鐘，靜靜的坐著，讓任何想法飄過腦海，而不嘗試捕捉自己在想什麼，直到腦袋靜下來，畫面慢慢的停止，由頭頂到腳指都放鬆下來，呼吸也緩慢下來，有時因為過緩甚至會覺得自己沒有在呼吸

（蘇菲：此時可能會有自己好像變輕了快要飛出去的感覺，請無須驚慌與害怕，只需要慢慢的、以舒服緩慢的呼吸速度深呼吸1、2次，然後進行一般呼吸，身體能量就不擴散太遠而導致有出體的錯覺，但呼吸時需盡量放緩速度，因為呼吸越快，人就越容易緊張甚至會換氣過度導致危險，不過過慢、當時身體狀況又很緊張，就可能讓腦袋昏昏、缺氧。因此此時需以自己的舒適與否來作判斷。）

＃躺下來，將守護水晶柱''平''放在身上，尖端指著太陽神經叢

（蘇菲：像蘇菲的守護水晶放在身上是過大且由於是原礦關係，水晶壁長了一些小水晶有點刺，那麼就蓋上被子，隔著被子平放在身上，一樣尖端指著太陽神經叢。

如果是比較小的守護型水晶柱就無須隔著被子了

ｐｓ.之所以一直強調平放是因為怕有人以為是直放，直接插在胃上，那就悲劇囉）

＃將特殊水晶柱''平''放在眉心輪處，透明尖端指著頭頂位置，霧面指著喉嚨位置

（蘇菲：個人是覺得選擇一頭霧、一頭透明，剛好一頭透明指著頭頂、一頭雲霧指著喉嚨比較舒服，剛好是讓下面衝上的能量經過雲霧過濾呈現清澈純淨能量繼續往上。但這點因人而異）

＃閉上眼睛

（蘇菲：接下來是使用催眠技巧，因為蘇菲的狀況是因為過於敏感而害怕受傷，因此得設計一個開關，一個能快速進入狀態、能快速退出狀態的方法）

＃觀想彩虹

（蘇菲：個人是觀想水晶裡的彩虹，因為有一次夢中遊歷，看見一群人以水晶裡的彩虹映在皮膚上，藉以治療人類，他們稱之為貓的尾巴，因此蘇菲選擇有療癒效果的''貓的尾巴''來當作觀想目標。當然，也可以是其他觀想目標，不過盡量是正面而光明、讓人感到安全、舒適的。）

＃觀想天空

（蘇菲：看見天空，會讓人放鬆，激發想像力，想要飛行）

＃觀想窗口打開，由內看向外面

（蘇菲：蘇菲的方式是依然躺著，觀想窗戶就在自己的正上方而非旁邊，窗戶像自動門一般打開，外面有廣闊而美麗的藍天）

＃繼續閉著眼進行...　

此時，拿起放在第三眼處的水晶柱，以雙手高高舉起，將之旋轉

（蘇菲：在作這動作時，不知道是否是心理作用，眼前窗戶也會出現自己的雙手與雙手將水晶柱旋轉的畫面，只是，雖然肉眼閉著，畫面裡的一切卻是清晰得就像自己真的以雙眼看見）

＃停止，並猜測哪端為雲霧、哪端為透明。或者食指觸碰的地方是雲霧或透明。睜開眼，檢查。

如果猜錯，則重複上面動作，繼續猜測...

～　其實也不算猜測，就是說，觀想的畫面要與自己手與水晶柱的畫面一致！　～

（蘇菲：蘇菲通常在第2、3次就猜對了，此時代表已經調對頻率。

此動作不宜做太多次，因為做太多次之後答對的原因通常是因為''手感''，每根水晶柱通常不會兩端大小、觸感皆一樣，可能有一端會比較粗、一端細，手和腦就可以以此辨別，不知道的人可能以為自己開竅了，其實沒有。如果做多次且一直沒猜中，請日後再抽空做一次吧！）

＃閉上眼，繼續觀想窗戶打開的畫面。開始提問，問自己想要知道的事

（蘇菲：此時眼前畫面會模糊掉，取而代之的是答案，例如說，問的是住在某某地方的某某人過得如何，那麼此時可能會出現對方安然睡覺的畫面）

＃直到畫面模糊，代表能力極限已到

（蘇菲：請朋友嘗試，發現有人說眼前窗子打開的畫面才剛模糊掉換成其他畫面卻是模糊的畫面，根本看不清楚答案，那代表要繼續練習囉～）

＃執行關閉動作。

開始觀想窗子打開　--＞　觀想藍天　--＞　觀想彩虹

＃睜開眼睛，結束。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

蘇菲：

這個設計能讓缺乏安全感的人感到安全（因為有守護水晶守護自己）

並且在自由、自己允許的範圍進行預知或超能感知

所謂的觀想跟幻想是完全不同的

如要分清楚請查閱本部落格內的（巫術學習）內有觀想技巧解說與練習

觀想必須確實做到，並且依序、慢慢地、不慌不忙地一個步驟接著一個步驟執行

因為這樣才不會嚇到自己的靈魂

就像喝開水，太燙會燙著一樣，得先用口吹氣，慢慢吹到適當地溫度再喝下去

祝大家都能拾回自己本來的力量～