~ Relax ~

(作者： 奧修大師 ）

沒有人能無中心地存在，它無須被創造出來，而只是要再發現。本質就是中心，那是你的本性，那是神給予的；個性是環境的，那是被社會培養的，它不是神給予的，它是被訓練出來的，不是自然的。

阿布杜勒（Abdnullah）

　　有一個蘇非神秘家，他一生都保持著快樂——沒有人曾見過他不高興，——他總是在笑，他就是笑，他的整個存在就是一種慶祝的芬芳。在他年老的時候，當他快死了——躺在他死亡的床上，而仍然在享受著死亡，歡快地笑著——一個門徒問道：「你讓我們感到困惑，現在你快要死了，為什麼你還在笑？它有什麼滑稽的呢？我們感到如此的悲傷，許多次我們想請教你，在你的生命中，為什麼你從來不悲傷。但是現在，面對死亡，至少人是應該悲傷的，而你仍然在笑！你是怎樣做的呢？」

　　那個老人說：「這是件簡單的事，我曾經間過我的師傅，我去找我的師傅時還是個年輕人，我還只有十七歲，已經是痛苦的了，而我的師傅老了，七十歲，他正坐在一棵樹下，無緣無故地在笑，那兒沒有一個人，也沒有什麼事發生，沒有人講過笑話等等，而他正捧著肚子在笑，我問他：‘你怎麼了？你是瘋了還是怎麼了？

　　「他說：‘有一天我也曾像你一樣的悲傷，然後我開始明白這就是我的選擇，這就是我的生命。

　　「從那天起，每天早上當我起床時，第一件事我要確定的是，在睜開眼以前，我對自己說：‘阿布杜勒’——那是我的名字——你想要什麼？痛苦？喜悅？今天你要選擇什麼呢？然後結果總是我選擇喜悅。」

　　這是一種選擇，試試看。在早上你從睡眠中醒來的第一刻，問你自己：「阿布杜勒，又一天了！你的主意是什麼？你選擇痛苦還是喜悅？」

　　而誰會去選擇痛苦？為什麼呢？這是如此的不自然——除非人感覺在痛苦中是喜悅的，但那時你也會選擇喜悅，而不是痛苦。