這個儀式,仿造印加能量療法
簡單化
這個儀式只需要一個裝滿水的臉盆加上幾顆石頭
進行時必須要專心一致
盡量在戶外或陽台進行
站在臉盆前面手拿著其中一個石頭,
將你煩惱的事灌輸在石頭上
念著：我的煩惱將隨著石頭落水而去
接著,把石頭丟進臉盆,
專心聽著石頭落入水中的聲音
有多少想拋開的都可以同時使用這個方法拋開
但是一次只能拋一個石頭
之後,只要放著不管,30分鐘再把石頭回收收藏起來或放到盆栽就可以了,水倒掉不要留著
石頭的選擇不宜過大過小,以一手能掌握為佳
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