~ Relax ~

準備方法：

必須有15人以上參加，會場氣氛必須和諧，這樣才會有效。
大家要有一個開放的意識，沒有成見或偏見，相信任何奇跡都會發生。
準備一根線，線的一端繫上一個硬幣或與硬幣相似的鐵片。
用拇指和食指捏住線頭一端，將鐵片垂于下方。此時在內心問自己答案是「是」的問題，如「我的名字是叫××嗎?」、「我現在是在××地方嗎?」。觀看鐵片的擺動方向，確定自己答「是」時，鐵片是前後晃勸，還是左右擺動；是自右向左劃圓，還是自左向有劃圓。
問自己回答「不是」的問題，並以同樣的方法，觀看鐵片的反應。
實驗方法：

將用線吊著的鐵片，輕輕地接觸到準備用於實驗的勺子或叉子上，內心問自己：「可以彎曲這個金屬嗎?」如果鐵片向「是」的方向擺動的話，便可進入下一步。
放下鐵片，將勺了或叉子拿在手中，全身放鬆，雙眼輕輕閉合。
意想自己頭內有一個光點。
意念光點逐漸變大，光線變強，直至形成一個光球(以不溢出腦外為準)。
當光球變到高爾夫球大小，光線十分強烈時，按照主持人的指令，用意念將光球從頭至頸，再由頸至肩，通過腕部、運至指尖，最後注入金屬之中。
在這一瞬間，在主持人的帶領下，全體一起高叫三聲：「彎！彎！彎！」
睜開雙眼，精神放鬆，等待手中金屬變軟的瞬間到來。
注意事項：

在等待期間，可以與周圍的人談話或走動，但必須不斷地試著輕輕捏一捏手中的勺子或叉子；不稍微用點力 金屬自己不會彎曲。
由於金屬變軟是在一瞬間，因此要抓住時機，千萬不可錯過。
瞬間的到來，因人而異，即使開始不順利，也不要氣餒，耐心等待，自會到來。

（蘇菲：真實性如何有待研究，然而，嘗試無妨。）