~ Relax ~

這個主題對每個人而言，都非常重要。　

因為這關係到每個人的喜怒哀樂與命運。

信念會引領人有某種想法，某種想法會使人來到某個點觸發某件事

這一點也不玄，反而是非常科學的、心理的，但是，卻是非常有效的！

觀察自己的想法、善用自己的信念設定非常重要

以下舉個例子或許會比較好懂

小明一遇到阿力就會覺得不快樂，因為阿力說話很毒，說話帶刺的方式常常傷害到他。

小明的想法通常是：這個人怎麼說話那麼毒、那麼機車

請注意：幾乎每次小明看到阿力時，就算阿力什麼都沒做、也都沒開口，小明只要看到阿力就會立刻有以上這些想法。（認真觀察自己，也許也有此情況）

在這個狀況中，小明開始不以阿力做的事看阿力而是用自己的想法看阿力，因此，小明才會每次看到阿力就算阿力沒做什麼也會有上面的想法出現。

以事實看事實非常重要，因為這關係到一個人能不能（夠清楚）判斷現況，也能夠減輕對他人的仇恨程度

接下來談到信念，

在上述例子，小明的信念通常是：我最討厭看到毒舌的人，一看到毒舌的人在那裡我就會感到很不快樂

通常每個人的信念都是每個人自己設定的，有時是無意識設定有時是有意識設定，所謂的自由，我認為是有意識設定，有意識設定並不難。

小明可以把自己的信念改掉，可以是：ｅｘ.我不要跟毒舌的人衝突，我會盡量避免他。（這個設定消除了之前設定看到就會不快樂的信念，增加了自我保護的信念。每個人可以發揮創意去改變自己的信念，在上述例子的ｅｘ還可以有很多種，這是非常有選擇性的一件事）

如何改變信念？

信，就對了！

不要妄自菲薄，每個人能夠改變自己的命運到一個超乎自己想像的程度，絕對可以！

（給自己這樣一個信念，也不錯唷！）

當你信了之後，眼前的一切都會不同...

ｂｕｔ.信的程度也有很大的關係！因此，要有信心自己能夠改變自己。

　　　　　　　　　　　　～　祝福各位　～