~ Relax ~

每個人無疑的都擁有神奇的力量，這股力量可能會讓我們享受與以前設想的完全不同的理想人生。

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利用ＮＬＰ（神經語言程式學）：

其實許多預感、預知能力都可以運用ＮＬＰ的手段來確定、相信、開發。

同時，這也是瞭解自己的一種方式。

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＠練習瞭解　真實事實　與　恐懼事實　的差別：

當我們真的有預感時，會有一些影像或者感覺出現在我們的腦海，但是，另一方面，也可能會有恐懼事實與幻想事實出現在我們腦海。

ｅｘ.舉一個比較讓人驚愕的例子

真實事實：預感前方可能會有車禍，我們的速度要慢下來（這是一種感覺，相信很多人在大災難之前都會有一些感覺。）

幻想事實：怎麼可能會有什麼車禍，現在看起來都沒事，騎過去就算了。

真實事實的預感與幻想事實通常預感會比較虛幻得多，幻想事實會比較理性得多，可惜事實通常會照著預感而行，不過很多人分辨不出真正的預感與虛幻的想法，這時，我們可以運用ＮＬＰ裡面的一些練習來分辨。

練習：

想一件真正發生過的事實：

1.這個感覺是出自身體哪個部位：

（蘇菲：這是有點抽象的概念，預感大多是從身體某脈輪左或右升起，傳至腦中解析，因此，我們要找出那些真實的影像是如何顯示出來的，又是在身體哪個部位升起來的，ｅｘ.心輪左側、左胸等等）

2.這個感覺的強烈程度：（畫十字，成四象限，左右是強弱，上下是細微程度）

（蘇菲：強烈程度可能是比理性還要細微，是橫向的，不只是縱向的，確切瞭解自己有重要的意義。）

3.這個感覺給的感覺：

（蘇菲：真正的預感通常說一不二，直接的出來，但是，如果是虛幻的想法可能會衍生更多想法，而且出現方式可能是很刻意的、起伏不定的。

ｅｘ.預感等一下某人會來，虛幻的想法可能是：唉！他已經出國這個久又沒打電話說要來，怎麼會來呢？就算回國也不會來找我）

只要熟悉這三個練習，三項瞭解，就能更確切掌握真實事實與虛幻事實的不同。

而刻意的預感必須要經過專注、改變。

重點：

1.當非常專注於某事時，更能夠有預感產生。

2.需要預感時請別太刻意，並且冷靜分辨。

以上