~ Relax ~

檯面下有不少隱形知識，指導靈的言語只是占一小部份，預言也只是一小部份，還有各式各樣的知識也只是一小部份，所有的小部份湊起來即是全部，那像是一種頻道、一種電台，您對焦了，就能讀取。

那是一種夢，但是，又並非夢，而是一種特殊的意識狀態，在那種狀態汲取知識。

（事實上，蘇菲早就說過了如何汲取這種知識，在這裡，只是以另一種說法再重說一遍並且加入新的方法。）

每個人就像一部部看似一樣卻不一樣的收音機，對焦方式是否相同，蘇菲無法確定，蘇菲只能以自己的經驗為參考，說出如何對焦的方法，然後，有興趣的人可以試試。

如果知道如何汲取那些隱形知識，想必會大大地改變自己的生命，就像孩子從爬學會走路然後看到更廣的世界那樣。

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發現隱形知識的方法：

剛開始時間點要選擇在自己想睡覺但是還算清醒的時候，在該地點旁邊手可觸及之處放一本筆記本與筆。

時間上，無論午睡時間或者晚上睡覺皆可，挑一個讓自己能非常放鬆的姿勢（仰躺、趴姿、半躺、側躺、仰躺膝下墊小枕...等等，但是不建議端坐姿，因為那比較無法讓人放鬆）

做以下動作之前，蘇菲建議先學習觀想技巧，直接連結：基礎課程-觀想技巧

因為以下動作是引導讓自己意識自由放開到某種程度（至於到某種程度,是因人而異），如果比較淺的程度，自己感覺會像是分散開來，如果是比較深的程度，會感覺跟身體是分離的狀態。

然而，這絕對不是什麼危險的事，因為一般睡覺時本來就是這樣，只是有人比較敏感就感覺得到、有人比較不敏感所以沒感覺，睡覺時，人本來就會感覺跟身體是分離的（像是深度睡眠）或者身體好像空氣散開來一樣（像是淺度睡眠）。

ｔｏ喜歡刺激與追求速度的人：

閉上眼，感覺自己正在一個電梯裡，電梯線斷了，你不斷快速的往下墜、下墜、下墜...

ｔｏ喜歡安靜、愛好和平的人：

閉上眼，感覺自己在海上被浪帶著浮沈，一段時間之後，你感覺自己慢慢的下沉、下沉、下沉...

下墜或下沉的時間因人而異，重點是不要急，要放鬆、舒服、有點想睡，如果你感覺不安的話就別做。（ｐｓ.也可以試試看往上飄、往上飛竄的感覺）

之後，你會把身體的存在完全忘記，而出現在某個地方，可能有背景音樂，也可能沒有，可能會看見某種奇怪的畫面，確定的是：這些事情都非常真實，就像用肉眼看到，用耳朵聽到那樣，你可能是旁觀者，看不到自己或者根本就不覺得自己有身體，此時，要做的是當你覺知到自己處在不一樣的地方，你可以立刻醒過來馬上紀錄（可以使用信念設定：當我做夢，我想記起，所以我要立刻醒過來）。

紀錄時，不要在乎邏輯，只管記下來就對了。

蘇菲：其實這有點像紀錄夢境，但是，通常紀錄夢境都只能紀錄一個夢境或二或三個夢境，且印象可能會模糊，回想時也可能混亂，這個方法能讓人一天之內紀錄許多不一樣的知識與智慧，且記憶比較清晰。目前蘇菲最高紀錄可以做到10個，相信未來還能更多。（註：請注意，做這項練習時不要忽略每天重要的睡眠時間，如果覺得疲憊或者累就要停止，量力而為，否則可能會導致失眠難睡。）

隨著熟練度提昇，就能準確對焦到自己想要的方向。

ｂｕｔ只有在個人式比較不需要有天時地利人和，如果是互動式就要有天時地利人和。

目前蘇菲發現在那種狀態下能夠做的事寫在下面，但是，蘇菲認為那個狀態的自由度絕對超過蘇菲目前的發現，而更廣自由度就讓大家一起來發掘。

個人式：

ａ.看見自己的前世與未來式或者是今生遺忘的過去

ｂ.回憶起自己過去世所學到的智慧

ｃ.變成其他生物體驗這個世界

ｄ.讓大家來發掘

互動式：

ａ.與過世的親人直接對話

ｂ.與指導靈面對面對話

ｃ.與陌生生物一起生活（在那狀態下，時間並不存在，因此可能和某種生物住在一起許久時間、學到很多知識，醒來之後，卻只經過一個午覺的時間）

ｄ.參與非現實界的活動（可能是精靈邀請去跳舞或者參與儀式、參與某個是借的特殊活動等等）

ｅ.看見某種怪異的畫面（是象徵性的，事後紀錄，紀錄之後需要間接解讀，ｅｘ.在那個世界大樹其實等於安全，整個影像畫面串起來其實是一段話而不是畫面，而那物品象徵為何一樣，因人而異！所以說，每個人認真的去瞭解自己相當重要）

醒來時：（下面是參考蘇菲的感受）

由深度意識狀態醒來：那種感覺像是由下往上飛，跌進身體裡，二合唯一

由淺度意識狀態醒來：那種感覺像是我原本是身體外圍的空氣，突然聚齊起來成為一個身體。

蘇菲認為每個人的感覺會不大相同，因此請別以蘇菲的經驗當作標準，要以自己的感受為主，當然，在此之前，得先訓練自己變得敏感。

最後，希望大家都能夠充分運用自己的內在知識（或稱隱形知識、靈魂知識、檯面下知識等等）以發展自己無限可能。

祝福各位～