~ Relax ~

在那種狀態中充滿了幻覺、記憶影像還有真實，界線並不清晰，因此，蘇菲沒辦法確切的告訴各位何為真實、何為虛幻，但是，那些幻覺、記憶影像、真實之間還是有方法可以辨別。

ｐｓ.通常有在做夢筆記的人，在經驗累積之下，更容易在超意識狀態中辨別何為真實何為虛幻。因為超意識狀態與夢狀態相差不遠，只是超意識狀態有日常大腦意識參與，因此，也更多幻象、記憶影像，然後，被當作真實。

分辨上通常要配合許多提問和邏輯思考，還有，最重要的、如果可以的話，就是＜直覺＞。然，很多時候，人都會被自己的見解先入為主而阻礙直覺，要破除先入為主必須放下自己所有所信。

先瞭解自己的信仰神：

在那個狀態下，很容易看到自己所信仰的神祇，而那些神祇通常很呆板，或者說一些耳熟能詳的話，但是，別懷疑，這只是投射印象、幻覺、幻象。

＠他通常會說的話無外是：阿彌陀佛、善哉、神愛你、我祝福你等等，但是，幾乎無法說出你不知道的事，大多只會說你之前聽過、想過的事，然後，可能會讓你覺得很神奇，為何他會知道那些事。（甚至可能會告訴你天庭或者地獄長怎樣，ｂｕｔ，那些內容卻是你從任何書本上、聽說的內容）

＊要辨別真偽，就問他你不知道的事，例如宇宙如何誕生，看他如何回答，如果他回答是什麼大爆炸、神造或者其他過去你聽過的，請接著問更詳細的問題，如果他能回答出你過去（不曾）聽過的答案，那就有幾分真實性

＠他的外表：

通常是你在書上看到的畫、你過去曾經想像的的形象，例如耶穌就有鬍子、表情慈祥，佛祖就是圖畫看到的那樣，媽祖就像廟裡的神像那樣、高靈就是一團光...等等。

＊這些外型可能是因為過去先入為主的影像、自己想像的投射、幻想，也可能是有些靈的偽裝形象。那些靈可能是善靈亦可能是邪靈，分辨方法還是問他問題。

＃是過去先入為主的影像或者想像投射的：他可能會告訴你他本來不是長這樣。

＃自己幻想的：他可能會像上面所提到的，告訴你很多你過去聽說過的、看過的。然後，可能會讓你覺得很神奇。

＃是他靈偽裝的：他的感覺看起來就會和原本該是的靈不一樣，這點必須要用更細微的感官去分辨，何為更細微？當你已經能夠分辨他人是不是說謊，那就是細微了，這需要幾年的經驗與修煉去達到這個境界。蘇菲提供比較簡單的方法是：分辨善靈或者惡靈就夠了，善靈會建議人們解決之道，惡靈會引導人到痛苦的境地，可是，當你無法確定他是誰的時候，最保險的方法是不要跟他去其他地方，聽一聽，分辨善靈或惡靈之後，就離開。

瞭解自己的恐懼：

其實，最常見的就是邪念，因為人們通常認為在那個狀態很容易遭到外侵，就算事實上並不是真的那麼容易遭到入侵，要知道，人也是有靈魂的，靈魂自然有保護自己之道。

進入狀態之後，有人會感到靈擾，但是，多半的靈擾的現象是因為心裡的恐懼造成，也可能是因為恐懼導致能量團破洞而使原本就在身邊的靈動擾亂自己，在進入超意識時，事前讓自己（安心）特別重要的原因就在此。

（大多數的人不知道為何，總會喜歡把恐懼的幻覺當做事實看待，或許每個人有每個人的原因，但是，蘇菲認為並不應該這樣嚇自己，尤其在超意識，那種超級敏感的狀態下。

現今很多靈異節目、靈異小說、自稱是靈學老師的人，繪聲繪影的言論讓人心生恐懼，認為靜坐不能亂坐，說是什麼容易讓身體遭受鬼魂侵擾，實在是太誇張了！

請以更科學的角度看冥想，瞭解那是一種讓身心放鬆的狀態，能夠舒緩身心壓力，享受健康生活。如果無法做到這一點，那麼，蘇菲還是建議您不要靜坐了，因為自己嚇自己會被自己嚇死，沒必要讓自己進入自己覺得很危險的狀態，就算那個狀態其實並不危險。）

上面，蘇菲已經說過如何辨別靈的真偽、幻覺或者真實，對於那些前來擾亂的靈也可以這麼做，探查那些靈的真偽。

＃因恐懼產生的靈擾幻覺：感覺自己被拉走了

＊其實在這個時候，多半只是靈魂自己擴張開來，並不是離開，可能由於過去心理上的恐懼而誤認為是離開，要避免此情況，就是在事前對自己心裡建設與教育，知道自己是安全的、受保護的！

要是真的離開，會完全感覺不到恐懼，開始以靈魂的狀態思考，就像在睡時靈魂脫體出遊那樣！不會對離開身體感到害怕。就算在靈魂離開身體之前，正常狀況下身體也不會感到恐懼，因為靈魂本來就是自由的，並且與身體靈魂合作，本靈離體時，身體靈魂會負責留守身體。

要知道恐懼通常是思想引起的。）

＃因為恐懼產生的幻覺：感覺有外物入侵

＊在那麼敏感的狀態中，有時會感覺如此，其實那些並不是靈而是本來就在身體外的能量團，因為變敏感了，就察覺到它們的存在，那些能量團會散發輕微的壓力，感覺像是碰觸、壓力等，因人而異。這些能量團可能是人為的情感散發出的，也可能是某種念。）

＃因為恐懼產生的幻覺：聽到不該聽到的、看到不該看到的，鬼魂？！

＊別懷疑，鬼魂一直都在我們身邊，什麼聽到不該聽到的、看到不該看到的，其實都是因為不敏感之故，空間與空間之間的相隔因為天時地利人和的關係，有時並不是那麼明顯，我們並不需要害怕，因為我們早就適應這種世界，只是當我們變得敏感、察覺，對於那些過去未曾察覺的會感到害怕，那是自然的，如果真的害怕就盡力讓自己感到安全，安撫自己的心理，例如念法號、呼喚神祇。然而，要提醒各位的一點是：當你這麼做的時候、太在乎他們的存在的時候，他們原本察覺不到你，可能會頓時注意你的存在，這就像是我們坐車時經過有人逛街的大馬路，可是，我們突然大叫，那些路人是不是就注意到我們的存在，同樣道理！

幻象實在太多了，今天就先說到這裡吧！

最後，要瞭解的是，虛幻也是另一種真實...

以上～