~ Relax ~

想擁有一個外靈指導靈是有困難的或者說...沒困難的，只要天時、地利、人和（天使除外）

不過，如果只是想連結高我、高靈、天使甚至純潔能量其實不難（在某個角度看，他們也算是指導靈）

最簡單的是純潔能量（其實是我不知道該用什麼名詞去形容它）

而祖先型的指導靈連結雖然可能沒問題，但是，溝通方面可能會有問題，因為不是每個人都有陰陽耳。

而純潔能量，不需要人類去學什麼，只要用個小技巧

技巧：

靜下來，全心全意的祈請純潔能量靠近

（只要用意念就行了，例如說，希望能有能量保護。就把自己轉變成那種被保護的感覺，之後，會覺得有股實在的能量包覆住你、讓你感到很安全，那麼就是祂靠近了）

純潔能量是單純的能量體，他們擁有的知識是無法以言語溝通與形容的

但是，祂們會用最實在的方式幫助人

有可能可以直接令一個低潮的人變得很快樂

他們也會教人如何使用能量，不過那個技巧有點難

（蘇菲覺得拉　因為我本身是很會搞自閉的人）

然而，由於溝通上，他們並不以言語溝通，所以人想跟他們學習時，通常要花點心思

因為人已經太習慣以言語溝通了

註解：純潔能量疑似不是我們認識的世界的能量體，只能確定部份的他們對人類無害，而無害的部份通常都是會幫助人的那些...有時候連結天使時，會突然感覺到被包覆而沒有那種神聖感、卻有很溫暖、很安全的感覺，其實是純潔能量在幫助而非天使，他們給的感覺通常不會滲入到人的能量體太裡面，通常會在外圍，所以會感覺到被包覆而不是滲入。那種溫暖的感覺比較像是觸摸暖暖包，由外而內緩慢地，但部份強大的純潔能量有天使的效果。能迅速影響人的能量場。

高我：連接高我其實也不難，因為高我就是自己，自己連結自己。

技巧：閉上眼，想像自己未來會變怎樣，會是一個很有智慧、很有愛心、很成熟的人，甚至已經沒有靈體、已經成道，通常在這麼想的時候，自己已經慢慢連接到高我了，接下來只要冥想，接收他的訊息就好了，不過由於時間空間的問題，聲音或感覺通常不會很清晰，能連結時間也可能會很短暫（蘇菲對這部份還不是很熟練）

只知道在連結時，你通常會感受到他的感覺，他的視野，那種莊嚴感。

不過，有趣的是高我不只有一個而是有很多個，有些很幽默，在悲傷時請求協助，他們會說笑話，然後再給予建議。

天使：連結天使比連結高我簡單（蘇菲覺得拉...）

技巧：靜下心來，使用祈禱的方式，專心祈禱、真心想得到回應（其實這個真心，請想像你很需要錢，然後去跟別人借錢，但是又不會說因為借不到就恨對方的那種心態...蘇菲知道這個例子有點糟糕）

經過蘇菲的嘗試，發現天使很樂意助人，而且能夠幫助人的管道和法子比想像得還多。不過有個缺點是他們說話讓人感覺...ＯＭＧ的大聲，不過那種大聲只會讓人頭疼而不會耳朵疼，而疼的感覺並不是因為太大聲而是那種氣勢，所以通常蘇菲都會要求他們以想法的方式提示，有人喜歡聽到天使的聲音，但是，蘇菲不喜歡，該怎麼說好呢...總之，就是這樣。

而他們出現時，會有種氣勢感，一種神聖感，很強大的感覺（不過是很友善的，不會很嚴肅...至少跟刻板印象中的神明不同）。

跟一般的外靈的感覺完全不一樣。如果你接近他們，你絕對會感受到那種不一樣的感覺。

當他們給予協助時，能量感覺通常會滲入，效果會比純潔能量更快，悲傷陰沉的人能突然清醒過來，變得能夠自嘲，然後又活起來。

他們甚至能在人的允許之下，去影響人類。

高靈：

高靈部份通常要講究天時地利人和了，不過也有部份像天使一般

只不過高靈如果想跟人接觸，通常是站在主動的位置，而人們如果主動未必能得到回應

（蘇菲嘗試過一些方法仍無法連接到這一部分，所以暫時放棄，如果有更多資料，蘇菲會再補充）

總結：

無論是哪種指導靈，都需要當事者的意願同意，指導靈才能給予協助

不過，如果想要更仔細的感覺到他們，最好練習讓自己敏感化（點這兒：使敏感化）

而冥想也是必備功夫

如果可以，請敞開脈輪（敞開脈輪令一個說法是使脈輪順暢轉動，因為每個人的脈輪基本上都是運轉的，但有部份的人是轉慢的、黏到負面能量的、被負面能量堵著的...等等。）脈輪順暢運轉的好處除了可以讓身體能量保持正常狀態、讓身體更健康之外，還能夠抵抗負面能量入侵，並且也敏感化，因為能量體更與外頭接觸。

難易度：（僅是蘇菲自行研究，不一定適合每個人）

純潔能量＞高我＞天使＞高靈＞其他外靈（要與後兩者連結，通常是努力不來的，都要他們主動或自己夠吸引他們）

以上給大家參考

祝福～