~ Relax ~

雖然不是每個人都如此,

但, 的確很多人如此

隨著歲月流逝, 

生活快樂變少了, 煩惱變多了

活力在煩惱之中慢慢消失了

皺紋多了, 青春不再

說好聽一點, 長了智慧

但, 其實失去得更多

例如生命力...

回憶10年前的自己,充滿夢想與活力

不知道從哪一年哪一天開始

夢想退成了理想

理想退成了目標

有時, 連目標也不見了

得要再找一個

甚至可悲的找的是...走的是, 別人畫的目標

縱使是, 很多老人畫的目標

為什麼會出現在這個世界上

真有個什麼神聖使命嗎？

其實走到現在也瞭解, 真實是, 那是新時代的屁話...

或許, 相信自己是帶著什麼神聖使命來的, 可能會活得比較好

可, 真的嗎？

對這個世界瞭解得越多

縱使國度越來越大,心裡城牆卻也越來越高

高到連自己都驚訝的地步

懂得愛自己、善待別人

都還不夠

曾經以為會存在的永恆, 在這歲月之中

瞭解一切都會幻滅、鏡碎

唯一不會變的, 就是變

縱使一路走來跟著的愛人, 心也會變

自己也在變, 一切的一切, 都在變

因為很難掌握, 卻又常常放不下

痛苦越來越多, 煩惱越來越多

皺紋也越來越多

所謂的年老 

就是在這一疊一疊的無奈之中, 失去活力

慢慢生病, 然後死去

或許, 也是需要的

畢竟很現實的是, 這個世界人口過多, 大家都活得很長

那麼, 想必世界會擁擠不堪

蘇菲在此提供的方法, 僅是連接青春活力

讓人恢復活著的感覺？

至於返老還童...就算知道也不會告訴您的, 因為這個世界還不需要活太長的人

（不好意思,目前的世界人口過多導致很多問題,無法否認吧？）

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所需物品：

有精神的自己（可先喝點咖啡或茶提神）

如果需要,可佩待護符或水晶

畢竟深度的冥想中是有一點點被負面能量體跟上的風險

（蘇菲：請無須過度害怕深度冥想的風險,畢竟人活在這世界上,什麼事是沒風險的？呵）

方法：

請選擇一個安靜的地方

閉上雙眼

感覺自己的身體

從腳趾到頭頂,每吋皮膚

此時,可能會有很多想法從腦袋流過

請不要跟想法認同（被想法牽著走）

可以將它當作是別人的想法

只要觀察著,同時,警覺著

當想法停止, 身心也將變敏感

可能會聽見一些聲音, 但也不要與之認同

就觀察著, 並瞭解, 在這個時候, 並不會受到入侵

因為知道自己就在自己的身體裡, 靈魂在保護自己的身體

此時,請開始回想自己還記得的,最有活力的時期（例如初中或大學）

那時候的自己, 活力情形是如何

（感受）自己變回那個時候的自己

好像自己還在那個時候

傷口很快就痊癒了, 可以high整天到處玩樂也沒問題

可以做很多事, 腦筋很靈活

皮膚很有彈性, 沒啥皺紋

充滿活力與快樂.......（請自行回想自己那時候的身體狀況）

如果做得對、夠敏感, 此時會感覺自己的身體, 尾骨處會有一股能量升起

突然的感到活力充滿、愉悅自然

讓這股能量慢慢地充滿整個身體（這裡要看每個人控制能量的能力如何, 有些人可能能量剛流到胸部就突然消失）

在覺得做足了、可以了的時候, 手捏捏臉頰再睜開眼睛

會感覺自己充滿活力、精神, 甚至會挺high的、找回過去曾經失去的快樂的感覺

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蘇菲：

或許有人發現, 或許沒有

蘇菲已經不再研究儀式魔法, 開始跨過道具, 直接從能量指揮著手

這部份看似簡單, 細部技術其實是要更精準些, 這細部技術很難筆墨

需要每個人自己再去琢磨

由於蘇菲目前對需要道具的已經比較不感興趣了

這種需要比較高度能量指揮的...技術

看得懂的人不妨可以試試看

看不懂的人, 蘇菲也只好說：條條大陸通羅馬,您可以尋找其他適合自己的方法

這方面技術, 需要比較有基礎的人施行

因此, 基礎技術是先決條件

關於基礎技術, 在本部落格的分類（巫術學習）之中有提

不過建議是, 不論您要走的是像蘇菲這種直接從能量控制的技術路線或者傳統的儀式與道具路線

基礎工都很重要, 因此如有興趣, 應常練習基礎工