要知道是否出體經驗
你可以問問自己以下的一些問題，
要判別肉體睡眠中的經驗是否出體經驗，請檢視在經驗中的「特徵」：
a.在經驗中，是不是知道自己的肉體正在睡覺？(必須)
b.在經驗中，是不是知道自己正在肉體之外活動？(必須)
c.在經驗中，自我意識是不是完全清醒及有清晰的思想？(必須)
d.在經驗中，是不是能夠自由控制自己的行動？
e.是不是記得自己的「出體過程」？
1.全中-->直接出體經驗
2.只有a和c-->清明夢
3.沒有e-->間接出體經驗
4.沒有d-->初學者不習慣以心念去控制自己的活動
你可以問問自己以下的一些問題，
要判別肉體睡眠中的經驗是否出體經驗，請檢視在經驗中的「特徵」：
a.在經驗中，是不是知道自己的肉體正在睡覺？(必須)
b.在經驗中，是不是知道自己正在肉體之外活動？(必須)
c.在經驗中，自我意識是不是完全清醒及有清晰的思想？(必須)
d.在經驗中，是不是能夠自由控制自己的行動？
e.是不是記得自己的「出體過程」？
1.全中-->直接出體經驗
2.只有a和c-->清明夢
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