~ Relax ~

今天進行賽斯書裡的建議修煉加上奧修建議的修行：

這個方法融合賽斯書裡的建議以及奧修著的書裡建議的修行

方法：

閉上眼, 盤坐

想像自己四周都暗下來、沒有其他東西了（這個是賽斯書裡建議的修行,讓讀者們體驗心靈空間）

想像自己沒有身體、沒有頭（這是奧修建議的修行,目的是去除與身體的認同）

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蘇菲體驗：

在進行這項修行時, 午後, 那時陽光還很強, 但是, 卻真的感到四周明顯變暗, 就像身在黑夜裡

頭頂感到被一股力量壓迫、貫穿, 整個頭頂刺刺痲痲的、尤其是右腦處, 不會感到不舒服, 反而會覺得放鬆

感覺自己的頭的地方正在發亮

但是我繼續感覺自己是沒有身體、沒有頭的

思想繼續飄過, 但是我將它當作是他人的思想、不給予認同

直到思想不再有, 停止了

有一段期間我連我自己都感覺不到, 就像我已經消失了、回到宇宙的懷抱、不見了

之後, 我睜開眼, 感到外頭是如此刺眼.

而且整個身體像是被籠罩在光的河裡

正在發亮

蠻奇怪的體驗^^ 雖然很常發生