~ Relax ~

第二：所有緊張和衝突的事都會開始消失

（如果那個方法適合你，它們就會立刻消失，突然的提昇，感到沒有重量的，在練習那個技巧之中，閉上眼時會覺得像是飛起來，睜開眼睛依然在地上。）

第三：任何你現在所做的，不管是多麼瑣碎，都將變得不同。

（有一種空缺感、更為震盪。寧靜在稍後才會出現。
當一個技巧適合，會接觸到一個新的能源，它比性來得更大，使人再度處於過渡期，現在的你已經無法適應於這個俗人的世界，你已經不再是一個小孩，但是你也還不適應於聖人的世界，在這個當中一個人會覺得很尷尬。）

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蘇菲後記：
譚崔是本好書（關於譚崔，奧修出了很多冊，我特別推薦第一卷上冊和下冊。），裡面講到很多關於超能力...當然啦～它的主要目的並不是訓練超能力，而是訓練讓自己提昇

它不談靜心，而是談技巧，讓自己提昇的技巧，無關哲學，就如科學一般，你先找到路，然後前進，自己去看看鏡子後面究竟有什麼，它不會先告訴你後面是什麼。

對於不想靜心的人而言，譚崔是個不錯的選擇。
裡面有很多技巧可以提供參考和訓練。

關於很多人將譚崔誤認只有性愛的練習實在還蠻奇怪的～譚崔裡面其實關於性愛的部份很少，大部分都是像靜心一樣，是一個人去探究、一個人去完成

ｐｓ.和靜心比起來，譚崔比較技術性，蘇菲也偏愛譚崔^^

雖然說是誤打誤撞啦～譚崔是屬於密宗的（難怪很久之前覺得和密宗有點緣份）

譚崔經典是希瓦（Shiva濕婆)的原始經典
<很多巫師對於希瓦應該不陌生,它還蠻常在咒語中出現的>

祝福各位～