~ Relax ~

人，要溫柔的對待自己

近來發現長期經常性觀看血腥片、靈異節目、參與自己認為邪惡的活動會讓自己的能量變得混濁，進而容易惹不好的？沾上身

然而，這是可以避免的
沒必要跟自己過意不去

聖經說，要保守我們的心
現在看來，的確很重要

如果有幻妄現象
第一步先冷靜
第二步是分析是否已經影響生活或者自己、他人，嚴重的話得找精神科求助
第三步可請求自己信仰的神祇給予協助（基本上心裡安慰成份居多）

其實，蘇菲比較建議每個人，無論是不是修行者或巫者，都得清醒且冷靜的面對每分每秒，只要夠清醒，基本上那些不好的能量都很難入侵，如果無法保持時刻都清醒，建議配戴保護符或護身物

ｐｓ.在此指的清醒並非是身體的清醒，而是精神的清醒，是知道當下自己正在做什麼的那種清醒

教大家一個讓自己清醒的小方法：
這個方法十分簡單，就是一直問自己在做什麼，
例如說開車時，路過比較？的路段，覺得怪怪的像是有什麼要侵犯，讓自己覺得昏昏沉沉、毛骨悚然，可以一直問自己正在做什麼，例如說，正在開車，開車時速目前三十，現在聽的收音機正在唱哪首歌等等

此時，絕對別跟外力妥協，但也別太嚴重的抵抗，只要保守好自己的身心靈就行了

ｅｘ.以上述例子做延伸，此時別越開越快，當然，那時人會很想離開那個地方所以越開越快，可是，大家有沒有想過開更快更可能發生意外？

或許有人想到要用罵的，有沒有想過這樣反而可能激怒無形界的能量體？

其實此時放佛樂是很好的選擇，因為人們普遍認為佛經能驅趕邪靈，如果認為在車上放佛經實在很有催眠效果的話，不妨試試舞曲版佛樂吧！很動感的。

如果真的很衰，車子自動熄火，其實也不用太害怕，如果發不動車子，必須照正常程序確定車子不在路中央，如果是在路中央，請先確定前後有無來車，之後迅速盡量把車子推到路旁安全處，如果無法推動，也請放交通號誌提醒來車，再來就是聯絡拖吊或者親友了。

因為有時剛好在過彎處，很難查看，如果是晚上大家車速又快的話，意外很容易造成，這裡有個確定有無來車的小方法：
--＞專注屏息，然後，靜聽

因為專注屏息時通常會提昇聽覺能力，如此，便能察覺更遠處有無來車

再來，如果手機剛好不通或者聽到雜音，也不用太害怕，要相信這只是磁波干擾，很科學的，無論是不是真的因為科學緣故，因為要是想到另個方向的話，讓自己的心情更不安，更不安更容易亂想，反而會讓自己陷入恐懼，恐懼導致防禦力降低，降低就不好了

大概就是這樣，供大家參考