~ Relax ~

最近蘇菲在路上不小心目睹意外，因為本人本來就膽小再加上驚嚇，回家之後一直有（破洞）的感覺...，之後，又一直感覺有能量外流，一直感到很虛弱又恍神，有時甚至恍神到需要他人叫醒才回神，那種感覺真的很不好，有點怕要是這情況一直下去改天在路上意外的人就是自己。

今日，指導師就教我這個方法，因個人認為敏感（靈異）體質的人應該學起來

因為想必靈異體質的人一直要感覺到所謂不正常的感覺應該很容易嚇到，而且這類的人對能量也比較敏感，所以施行上也比較容易。（其實蘇菲不確定所謂靈異體質究竟是怎樣，聽說就是能感覺到氣場或飄的體質）不過，這個方法對於那些已經提昇敏感度和專注力的人而言也可以施行，能保護自己的魂魄！

廢話不多說～這個方法對容易驚嚇的人特別有幫助（唉...總是親身經歷才覺得學這項很重要）

用物（可有可無，這是輔助用的）：

白水晶、該對應脈輪之水晶、一顆守護石、薩滿魔石　＜這些東西除了守護石之外都該先經過嚴格消磁！＞

（蘇菲最近的體質改變，所以不太一樣，是右進左出型，所以在做的時候，右手配戴白水晶手鍊、右手拿薩滿魔石、口含守護石並且把該對應脈輪之水晶放在該脈輪上

守護石：所謂的守護石就是從河床、海邊檢來的、向大自然取得許可並且它同意守護自己的石。蘇菲的守護石是黃玉瓍...海邊撿到的。

如果沒有守護石，可以用白水晶替代，請大顆一點以免不小心吞下去，口含不是像糖果一樣含著而是嘴唇微張，放在嘴唇上，舌頭輕頂著守護石，這麼做的原因是讓守護石的能量流入體內，舌頭擁有很多神經和唾液，可以傳達守護石的能量，做之前需把守護石先擦乾淨。另外...發現這個動作能讓人比較容易專注，不知道是不是只有蘇菲是如此。

該脈輪對應之水晶：蘇菲有感受過，是太陽神經叢破洞，因此，使用的就是黃水晶，把黃水晶放在太陽神經叢上方　）

作法：（底下用蘇菲的案例做解釋）

先睡覺，醒來時再做（蘇菲是在午睡之後不久開始做），這是為了容易進入狀態，剛好有精神，但是又不會太接近清醒狀態

平躺，閉上眼

冥想，

感受自己的身體，感受自己的靈魂，感受自己在宇宙的懷抱（在那有著黑幕卻充滿閃亮星辰的宇宙）

感受並引導能量從薩滿魔石流進體內，像溫暖的水一樣蔓延開來，直達頭頂、手指尖、腳趾尖，感受那種能量、感受那種幸福、感受宇宙的恩惠...

（這個狀態可以想持續多久就持續多久，但必須要感受自己的能量已經完全純淨才能停止，這個步驟是為了清洗附著在靈魂的負面能量，以免在薄膜包覆之後連這些負面能量也留著）

＜蘇菲：在這麼做不久，蘇菲又恍神了，蘇菲的指導師很大聲的說：fell the power...為啥說英文請不要問我。他會這麼說的緣故，大概是要蘇菲加強感受宇宙能量的強大，不管怎麼說...他那樣大叫著實的讓蘇菲回神了＞

＜ｐｓ.在這裡的宇宙能量是指讓宇宙生成的能量，讓萬物生成讓人存在的能量＞

之後，感受黃水晶的能量，暖黃色的光從黃水晶散發出來，正在太陽神經叢旋轉，緩緩地注入能量，彌補空缺的部份。

直到太陽神經叢已經不再空虛之後，感受並引導能量從底下直直地灌入直達頭頂而出，能量是純淨而有力的，啟動所有脈輪，讓所有脈輪正常運作。

用意念創造三層夠堅韌柔軟的薄膜從下而上套住自己的身體，牢牢地包住自己全身。

儀式完成

之後，只要揉揉臉，讓自己清醒過來回到正常狀態即可

整個流程大概要40分鐘以上，所以趕時間的人不要做。

這個方法雖然很抽象，但是，做過之後，真的會覺得不一樣！

蘇菲已經恢復過來了ＸＤ也不再恍神，而且還變得更有精神。

不過，指導師告訴蘇菲，這個方法雖然能保護自己的靈魂，卻必須每天（透氣），也就是說，每天都要進行上面的流程，在冥想狀態下，用意念打開薄膜，讓宇宙能量流進來。

不過，雖蘇菲想，所謂熟能生巧嘛！以後做就會比較快了。而且，這樣還能避免沾染不好的能量和防衛有心人的負面能量。

最後，不知道大家有沒有察覺，驚嚇時，身體的能量都會歪掉，那兒凸一塊、那兒凹一塊的，很不舒服

只要套上薄膜就能避免這種狀況了，至少，也能很快的恢復過來。不會讓能量一直流出去。

提供這個方法給大家參考～所謂預防重於治療...是這麼說嗎？！（蘇菲開玩笑滴　哈）