~ Relax ~

" 莫忘世間苦人多 "

是某個家人曾經跟蘇菲說過的話, 但下一句是" 你救不了所有的人 "

蘇菲只是個平凡的人, 確實, 也幫不了所有人, 頂多, 身邊的人, 但是大部分的時候, 也就那麼看著, 畢竟每個人都有自己的課題要面對, 外來的幫助看起來好像很好, 但是大部分的時候是揠苗助長, 下一次, 他們還會遇到同樣的問題卻沒人幫了, 他們又該如何呢？總有一天要學著自己面對, 自己學著擺脫問題, 就連蘇菲自己的孩子, 大部分的時候也就看著他們自己摔倒自己爬起來, 頂多問句疼不疼, 下次該如何讓自己不摔而已, 說是冷漠不如說是了解

不過, 確實, 確實有個人他提出了擺脫所有問題, 甚至所有苦難的終極解答, 只是鮮少人大徹大悟...

巫師或修行者或？都須要有極佳的專注力, 冥想、靜心都是要收住心念

在某次冥想時, 蘇菲突然感受到一種什麼都沒有了,完全融合進萬有的境界

極佳的快樂卻不是一般的快樂,無法言語形容

雖然在那境界沒有停留很久,很快的跌了下來,卻讓人念念不忘

是多麼快樂的境界, 但很少人到達或者必須靠著藥物抵達？

（可能藥物也沒辦法有這種效果且沒有副作用）

什麼悲傷？不會存在,根本是已經超過那個界線

不過, 如果沒有"我", 還能有其他體驗嗎？

可是, 人生這些種種體驗, 又是為了什麼? 這些體驗真的快樂嗎？

既然快樂伴隨著苦痛,

快樂又是為了什麼？迷失在快樂與痛苦之中

我們一世又一世的, 又是為了什麼？

那些快樂值得痛苦, 或者, 是有什麼想要突破的才需要這麼一世又一世的嗎？

或者, 只是" 無明 "不了解我們其實可以脫離這個輪迴漩渦？

蘇菲信仰是自由, 個人是這麼覺得的, 想要有"我"就有我, 想要無我就無我, 應該是所謂的自由吧

要有這種境界, 也心知肚明的有一大段修行路要走

但也明白了

簡單的說, 所有苦與樂都源自"我", 那不想要苦與樂, 而追求究極的快樂, 就要" 無我 "

突然之間, 明白了佛教追求的, 竟然是這麼高遠的、如夢想的, 極樂境界！

當這世界很多人都在倡導" 愛自己 "

佛陀在那麼久之前, 就明白了, "無我"才是所有問題的解答

有"我"就容易有我執與各種貪念

貪念與執著, 就會造成痛苦

對於身體的執著, 對於金錢的執著, 對於情感的執著

最怕的仍是無明、不覺察...

當在痛中不覺得痛, 才是真的可怕的

並不是說愛自己不對, 只是在愛自己的同時

也要了解自己的本質, 愛不應該伴隨著執著與各種其他的欲望

然而, 一般人了解的, 使用的, 大部分都是執著的愛

甚至虛假的...因為無明

商人：要多愛自己一點,用我家好的保養品保養你自己

朋友：要多愛自己一點,帶你去逛逛街吃吃點心

家人：要多愛自己一點,吃好一點,好好休息

我自己：要多愛自己一點,多買幾件衣服吃幾頓大餐犒賞自己

但明明需要的,不過是放下一切,靜坐一下,讓身心平靜舒緩,

冷靜一下,分析事情所有樣貌,整理好之後再繼續

或進入冥想境地...體驗無我的極樂？

所謂的愛自己, 不應該侷限於表面的肉體與心靈

而是, 更深入的了解自己真正需要的, 冷靜下來、整理好、平衡或提昇

現在很多書本說的愛自己, 就像是給需要急救的人一個藥

救急用的, 但是, 並不是真正的藥物

它無法解決最終極的問題

也不是最終極的答案 

當沒有"我"之後世間會變成怎樣

蘇菲也不了解, 但是, 曾經是沒有肉體的生命經驗來推論那應該是不一樣的生活方式

目前大概只有神知道

以上