~ Relax ~

尋找自己的道

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放下屠刀, 立地成佛

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或許, 這才是真的...

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人比人, 氣死人

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人在江湖中身不由己, 相信很多人在這社會中都有此感

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" 莫忘世間苦人多 "

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輪迴轉生,最後一世, 放下對於遺憾的執著,

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作法：
選擇一個可以安心靜坐的地點, 睜眼或閉著眼睛皆可, 注意力集中於感受身體從腳趾到頭頂, 如果有緊繃處試著鬆掉它, 尋找, 那個讓心臟跳動的能量之處

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